Что такое ЧСВ: расшифровываем молодёжный сленг

ЧСВ (чувство собственной важности) — ощущение собственной значимости, ценности для окружающего мира. Эту аббревиатуру часто можно услышать в негативном контексте. Её используют, когда хотят подчеркнуть чью-то завышенную самооценку: «У неё ЧСВ задрано выше некуда», «Поубавь ЧСВ!», «У тебя ЧСВ что ли обострилось?». Вместе с психологами разобрались, как проявляется ЧСВ и можно ли с ним что-то сделать.© Коллаж: «Секрет фирмы», stock.picvario.mediaОглавление

• Откуда возникло понятие ЧСВ
• Признаки завышенного ЧСВ
• ЧСВ и самооценка
• ЧСВ и чувство собственного достоинства
• ЧСВ и уверенность в себе
• ЧСВ у пожилых
• Чем вредно и опасно неадекватное ЧСВ
• Как общаться с тем, у кого неадекватное ЧСВ
• Как избавиться от неадекватного ЧСВ
• Факт

Проще говоря, если кто-то показывает, что «все люди как люди, а я король/королева», это и есть человек в ЧСВ, то есть выпячивающий свою важность.

ЧСВ — это общественное, а не психологическое понятие. Этот термин используют главным образом в молодёжном сленге и мемах.

Человек с ЧСВ ставит себя выше других, убеждён в собственной исключительной значимости и уверен в том, что окружающие непременно должны их любить, уважать, восхищаться, заботиться о них (нужное подчеркнуть).

“

Раздутое чувство собственной важности хорошо иллюстрирует фраза: «Есть два мнения: моё и неправильное».

Психологи обычно оперируют другими понятиями для обозначения высокой самооценки — например, чувство собственного достоинства, уверенность в себе, самоуважение. Но это не то же самое, что ЧСВ.

ЧСВ — это маркер ожиданий по отношению к внешнему миру. Если оно завышено или занижено, это говорит о внутренней дисгармонии и требует консультации у психолога.

Читайте на тему:

ЧСВ базируется на установках, которые часто закладываются ещё с детства, поэтому пересмотреть их самостоятельно не так просто.

Откуда возникло понятие ЧСВ

Понятие «чувство собственной важности» (англ. feeling of self-importance) ввёл американский философ, антрополог и писатель Карлос Кастанеда. Он определял ЧСВ как чувство собственного превосходства над другими и значимости над кем-либо или чем-либо.

Кастанеда считал, что это качество тормозит,развитие личности и лишает человека связи с реальностью:

“

«Чувство собственной важности делает человека безнадёжным: тяжёлым, неуклюжим и пустым».

По мнению Кастанеды, люди тратят львиную часть своей энергии на бессмысленную «защиту» собственной значимости. Если переключить её на другие вещи, освободятся силы для более полезных дел.

Из книг Карлоса Кастанеды можно узнать о нескольких способах борьбы с завышенным ЧСВ. Например, он предлагал подвергать себя унижениям и тирании, а также практиковать общение с растениями как с равными себе — чтобы сбить спесь.

Современные психологи предлагают более экологичные и научно обоснованные способы борьбы с проблемой неадекватного ЧСВ: например, когнитивно-поведенческую терапию или .

Признаки завышенного ЧСВ

О раздутом ЧСВ могут говорить несколько факторов.

• Высокомерие. Люди с завышенным ЧСВ склонны переоценивать себя и обесценивать других: «Все вокруг глупые, а я один молодец». Столкнувшись с честной и трезвой оценкой себя или с тем, что выделили заслуги другого человека, они могут оскорбляться: «Как же так, я лучше всех, а пятёрку за сочинение Кате поставили». ЧСВ-люди в целом болезненно реагируют на критику и склонны думать, что их заслуг не видят или недостаточно ценят.

• Потребительское отношение к окружающим. Такие индивиды ждут особенного отношения к себе: именно им должны платить высокую зарплату (желательно выше, чем у других людей), предложить хорошее место или повышение. При приёме на работу или переводе на другую должность человек с раздутым ЧСВ скорее всего сразу начнёт обсуждать свои привилегии. Партнёр такого человека непременно должен много зарабатывать, носить на руках и приносить кофе в постель, а друзья, если таковые вообще есть — приходить на помощь по первому зову.

• Отсутствие чувства благодарности. Вытекает из предыдущего признака. Раз все и так должны, зачем их благодарить? Люди с завышенным ЧСВ воспринимают помощь и подарки как само собой разумеющееся. «Друг помог? Да ему это ничего не стоило! Родители помогают материально? Так они обязаны!» Такое поведение отталкивает людей, и в своём одиночестве люди с раздутым ЧСВ винят, конечно же, кого угодно, но не себя.

• Хвастовство. Как бы между делом постоянно отмечать свои успехи, звания, регалии — это про человека с завышенным ЧСВ. «Я окончила школу с золотой медалью, поэтому…», «У меня высокий , так что…».

• Боязнь проигрыша. Людям с раздутым ЧСВ на самом деле часто хватает уверенности в себе, а компенсировать это они пытаются путём самоутверждения за счёт других. Могут до посинения отстаивать свою точку зрения, даже если неправы, лишь бы не проиграть в споре.

• Переоценка своих способностей и возможностей. Люди с высоким ЧСВ могут ставить перед собой нереальные цели. Довольствоваться чем-то малым или средним — не про них. Если работа — непременно высокооплачиваемая или на должности начальника, если одежда — обязательно дорогая брендовая, даже если её денег немного.

Иногда эти люди не понимают, как именно будут добиваться поставленной высокой цели (заработать миллион долларов, попасть на большую сцену, выиграть Олимпиаду). Порой на выходе из-за этого получается пшик — потому что кроме самоуверенности ещё нужны талант, знания, умения и опыт.

Клинический психолог Виктория Кондрашина выделяет такие признаки завышенного ЧСВ:

• синдром наставничества (человек навязывает своё мировоззрение другим);
• частые споры с окружающими;
• стремление привлечь внимание других людей;
• демонстрация своего превосходства над другими;
• ярко выраженное чувство мести.

Юлия Сёминапсихолог

Если у человека завышенное ЧСВ (самооценка), то, как правило, ему кажется, что у него проблем нет, а есть они у всех остальных. Главный звоночек, который должен насторожить и побудить человека задуматься о своём ЧСВ — неудовлетворенность качеством контакта с другими. Если вам кажется, что вас окружают идиоты, что вас не ценят, а люди почему-то не стремятся общаться с вами чаще, то причиной тому может быть неадекватно высокая самооценка

ЧСВ и самооценка

Некоторые современные специалисты говорят, что ЧСВ может быть не только завышенным, но также заниженным и адекватным — как и самооценка.

Но самооценку отличает то, что она формируется из восприятия и анализа собственных действий, поступков, мыслей, качеств, опыта, характера, имеющихся достоинств — то есть чего-то, что уже существует и свершилось. А чувство собственной важности связано с ожиданиями оценки от кого-то постороннего.

ЧСВ и чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства — это ощущение своей ценности как индивида в сочетании с внутренним благородством. Оно проявляется в том, что человек пресекает проявление к себе неуважения и не допускает этого по отношению к другим.

Человек, имеющий чувство собственного достоинства, например, может отказаться от выполнения какой-то работы из-за моральных принципов или низкой оплаты. Но в отличие от ЧСВ-персоны, он, скорее всего, вежливо мотивирует отказ без демонстрации высокомерия и возведения себя на пьедестал.

© freepik.com/master1305

Человек с чувством собственного достоинства может даже считать себя лучшим в чём-то, но при этом будет иметь объективные причины так думать и вряд ли станет кичиться этим.